子どもの適切な量の食事とは

子どもの適切な量の食事とは

あとがき

腹八分にしとこーよ😂

離乳食時代は量にこだわって
これだけしか食べなかった…とか
落ち込んでたりしたけど（今もだけど）

大人でも今あんまりお腹空いてないとか
今めっちゃご飯入る！とか
あるんだから子どももそうだよね〜って
量にこだわらないようにしようって思うんだけどあんまり食べないと気になるよね

1ヶ月前はしめじしか食べない期間があったりして困ってたけど、今は用意されたご飯は苦しいのに全部食べようとしたりして…難しいなーって思ってる

あんまり無理に食べると戻しちゃうから
適度なとこで親が止めないといけない
いつもは食べられる量だけど
今は違うんだなってときもあるし
用意するのが難しい

満腹中枢どうなってるの😌